2017年08月20日

ネバネバ食材で夏バテ防止!!


こんにちは!


8月20日(日曜日)は
食育ソムリエイベント」を行いましたよ〜


今回は夏にぴったりの野菜
オクラ」を使ったレシピを試食とともに提供しました〜

オクラは栄養が高いので
進んで食べていただきたいお野菜です!!

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☆絶品オクラチーズ
☆オクラの唐揚げ
の2品です!!


オクラを茹でて食べるのは定番ですが
こういった子供たちも喜ぶ1品にもなるんですよ〜

今回の唐揚げは、カレー粉も一緒にまぶして揚げたので
スパイシーでご飯がススムススム(*゚ェ゚*)
オクラチーズもとろとろで美味しい〜〜

塩でいたずりをしてるだけなので
どちらも茹でてません〜!

皆様もご自宅でお試しください!!

又、まんま〜じゃでは
「花オクラ」の出荷もありますよ〜!!


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香りと粘りがあり、濃密な甘さがあって美味しいんですよ〜

おひたしがお勧めです( ・`ω・´)

珍しさもあり、人気でもある花オクラ
一度は食べていただきたいです!!



8月号の食育ソムリエ新聞も本日発行いたしましたので
合わせてご利用ください


(更新者:タバ)
posted by まんま〜じゃスタッフ at 13:11| 福島 🌁| Comment(0) | 本日のおススメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする