こんにちは!
雨が降ったり、暑くなったりと
忙しい天気ですね・・・
体調には気をつけてお過ごしくださいね( ´ω` )
さて、7月も残りわずかとなりましたね!
28日(日)は「食育ソムリエイベント」を行いました!
今月のテーマは、夏野菜の定番でもある
「なす」
なすはいろんな種類があり食べ方も食感もさまざまです!

なす嫌いな方も多いのではないでしょうか・・・?
ですが、なすは暑い夏にはもってこいの野菜ですよ!
体を冷やす効果があるので夏バテ効果にも◎
今日は、3品のレシピと試食の提供を行いました!
☆なすとズッキーニのチーズ焼き
☆なすとみょうがのナムル
☆なすとゆうがおの揚げ浸し
の3品です\( ˆoˆ )/*
なすの揚げ浸しは定番料理!
おろししょうがを加えてさっぱりと・・・✧*。
なすとみょうがのナムルはごま油と塩コショウで和えるだけ!
ごま油が効いていて食欲増加!!
なすとズッキーニのチーズ焼きは
簡単絶品イタリアンに変身〜☆
最初になすとズッキーニと(ウインナー)を炒めて
チーズをかけてトースターで焼くだけ( *´ω`* )
どれも簡単にできるレシピなので
ぜひご家庭で作っていただきたいです!!
お子様もおいしいと食べてくれました!(嬉
大好評でした!
まんま〜じゃでは、安定の美男なすや小なす、
その他、長なすや丸なす、米なすや白なす・・・
とたくさんの品種が出荷されています!
ぜひご利用ください!
(更新者:タバ)